نکاتی برای بهداشت ارتودنسی یا مراقبت های حین ارتودنسی

بهداشت ارتودنسی شامل چه مواردی می شود؟ همه ما می ‌دانیم که حفظ بهداشت مناسب دهان و دندان برای هر فردی اهمیت دارد. اما در زمانی که فرد تحت درمان ارتودنسی قرار می‌ گیرد، رعایت این امر حتی ضروری ‌تر می ‌شود. این به دلیل استفاده از وسایلی مانند ارتودنسی ثابت و متحرک است که در اصلاح نامنظمی دندان ‌ها بسیار موثر هستند.

دشمن اصلی بهداشت دهان و دندان، پلاک (یک لایه نازک از رسوبات میکروبی و آلی حاوی باکتری‌ های مضر) است. وجود بریس ‌ها یا سایر ابزارهای ارتودنسی باعث دشواری در تمیز کردن این پلاک ‌ها می ‌شود. باکتری ‌های موجود در پلاک، قند مواد غذایی را هضم کرده و اسیدی تولید می ‌کنند که ممکن است باعث فرسایش دندان‌ ها و تحریک لثه ‌ها شود. این وضعیت می ‌تواند منجر به کرم ‌خوردگی دندان، ایجاد لکه‌ های سفید روی دندان ‌ها، بیماری لثه و بوی بد دهان گردد.

از بین بردن پلاک، یکی از مهم ‌ترین روش‌ های حفظ بهداشت دندان ‌ها و لثه‌ ها است. سه روش اصلی برای این منظور وجود دارد که شامل رژیم غذایی، نگهداری روزانه و بهداشت ارتودنسی و معاینه حرفه‌ ای و منظم دندان‌ ها می ‌شود. با رعایت تمامی این موارد، به بهترین شکل از دندان ‌ها مراقبت می ‌شود.

روش های مراقبت از بهداشت دهان و دندان در ارتودنسی

برای حفظ بهداشت دهان و دندان در زمان ارتودنسی، بهتر است به موارد زیر توجه کنید:

1. زیر سیم ‌ها و دور و اطراف براکت‌ ها را با دقت مسواک کنید.
2. برای مسواک زدن براکت ‌ها، بین 2 تا 5 دقیقه وقت بگذارید.
3. به هر دندان 10 ثانیه وقت اختصاص دهید و اطمینان حاصل کنید که این کار را به درستی انجام داده ‌اید.
4. هر روز دندان ‌ها و براکت‌ های خود را در یک آینه پر نور مشاهده کنید.
5. کمی خمیر دندان حاوی فلوراید را به روی مسواک خود بگذارید.
6. مسواک را با زاویه 45 درجه و با نیروی کافی به روی دندان ‌ها و براکت ‌ها گذاشته و با حرکات چرخشی کوچک دندان‌ هایتان را مسواک کنید.
7. از مسواک نرم استفاده کنید و از حرکات افقی در حین مسواک زدن اجتناب کنید.
8. مسواک برای دندان‌ های ارتودنسی شده زودتر از معمول فرسوده می ‌شود، بنابراین نسبت به تعویض آن اقدام کنید.
9. با رعایت نکات بهداشت ارتودنسی، می‌ توانید از پوسیدگی دندان حین ارتودنسی جلوگیری کنید.

همچنین با استفاده از براش مخصوص ارتودنسی، به آرامی میان براکت‌ ها و زیر سیم‌ ها را تمیز کرده و مسواک بین دندانی براکت‌ ها و سیم ارتودنسی را بدون آسیب به سیم پاکیزه و تمیز کنید. اگر متخصص ارتودنسی الاستیک یا کش ارتودنسی بین براکت‌ها قرار داده است، قبل از مسواک زدن آنها را بردارید. بعد از مسواک زدن دوباره در جای خودشان نصب کنید.

وسایلی که برای بهداشت ارتودنسی لازم است

با توجه به اینکه درمان ارتودنسی ممکن است به مدت 18 ماه یا حتی 36 ماه طول بکشد، حائز اهمیت است که در این مدت بهداشت ارتودنسی خوبی رعایت شود. برای این منظور حتما باید از وسایل و تجهیزات بهداشتی مناسب استفاده کنید؛ از جمله مسواک ارتودنسی، مسواک بین دندانی، انواع نخ دندان، واترجت و … . در ادامه به معرفی این وسایل برای بهداشت بهتر دندان ها می پردازیم. خریداری آن‌ ها می‌ تواند یکی از توصیه ‌های ارتودنسی برای حفظ بهداشت ارتودنسی دندان باشد. این وسایل در واقع تجهیزات بهداشتی ارتودنسی در نظر گرفته می ‌شوند.

مسواک ارتودنسی (اینترادنتال یا بین دندانی)

مسواک ارتودنسی علاوه بر اینکه به شکل معمولی مسواک است، در ظاهر کمی متفاوت است. به عنوان مثال سر آن کوچکتر است زیرا با سرهای بزرگتر امکان تمیز کردن دندان ‌ها به خوبی وجود ندارد. همچنین باید کاملا موهای نرم داشته و به راحتی در دست گرفته شوند.

برای خرید مسواک ارتودنسی، به برچسب روی مسواک ‌ها توجه کنید. معمولا روی برچسب مسواک‌ های مخصوص ارتودنسی نوشته شده “مسواک ارتودنسی” یا “مناسب برای دندان ‌های ارتودنسی” است.

مسواک‌ های بین دندانی

مسواک ‌های بین دندانی تفاوت‌ های زیادی با مسواک ‌های معمولی دارند. آن ‌ها به صورت اختصاصی برای تمیز کردن فضای بین دندان‌ ها طراحی شده ‌اند و سر بسیار نازک با موهای کوتاه و نرم دارند. دور تا دور سر این مسواک‌ ها را موهای نرمی تشکیل می ‌دهد و به خوبی تمام سطوح بین دندانی را تمیز می‌ کنند.

معمولا به کسانی که دندان های خود را ارتودنسی کرده اند توصیه می ‌شود که برای بهتر تمیز کردن بین دندان‌ ها از مسواک‌ های ارتودنسی استفاده کنند. به این مورد دقت داشته باشید که با این مسواک ‌ها نمی ‌توان به خوبی سطح جلویی و پشت دندان‌ ها را تمیز کرد. برای تمیز کردن سطوح جلو و پشت دندانی، حتما از مسواک ‌های ارتودنسی استفاده کنید که در بخش قبلی معرفی شده ‌اند.

نخ دندان ارتودنسی

اگر تا قبل از شروع درمان ارتودنسی همیشه بین دندان ‌هایتان را با نخ دندان تمیز می‌ کردید، اکنون با شروع روند اصلاح موقعیت دندان ‌ها نیز باید با جدیت بیشتری اینکار را انجام دهید. می ‌توانید با نخ دندان ‌های معمولی لا به لای دندان‌ ها و بریس را تمیز کنید و یا از نخ دندان‌ های مخصوص ارتودنسی که این روزها با نام نخ دندان ارتودنسی شناخته می ‌شوند، استفاده کنید.

نخ دندان ‌های معمولی، هرچند که کارساز هستند، اما در صورتی که روکش مومی نداشته باشند، ممکن است به سرعت در بین دندان‌ ها یا اتصالات ارتودنسی گیر کرده و عملکرد مناسبی نداشته باشند. بنابراین، اگر تمایل به استفاده از نخ دندان معمولی دارید، حتما نخ دندان ‌هایی را انتخاب کنید که دارای روکش مومی باشند.

رعایت بهداشت ارتودنسی با کمک نخ دندان ارتودنسی بسیار آسان ‌تر از نخ دندان ‌های معمولی است. ما چند مدل نخ دندان ارتودنسی داریم، که دو مدل اصلی آن ‌ها به شرح زیر هستند:

گیره نخ دندان  DENTAL FLOSS PICK

استفاده از این گیره‌ ها بسیار آسان است. این نخ دندان ارتودنسی شامل تکه ‌ای کوچک از نخ دندان با یک نگهدارنده پلاستیکی می‌ شود. زمان تمیز کردن بین دندان‌ ها با این نخ دندان ارتودنسی به نسبت سایر روش‌ ها نسبتا کوتاه‌ تر است.

رد کننده نخ دندان  FLOSS THREADER

 این ابزار برای افرادی مناسب است که با رد کردن نخ دندان به پشت سیم ارتودنسی برای آنها دشوار است. این فلاس تریدرها با کمک به فضای پشت بریس می‌ توانند به خوبی نخ دندان را منتقل کنند و امکان کشیدن نخ دندان را فراهم کنند.

استفاده از نخ دندان ارتودنسی با این گزینه‌ ها بسیار موثرتر و آسان ‌تر است. این ابزارها به شما کمک می ‌کنند تا به بهترین شکل ممکن از بهداشت دهان و دندان‌ های ارتودنسی خود مراقبت کنید.

جمع بندی

بهداشت ارتودنسی از اهمیت بسیاری برخوردار است. برای حفظ بهترین وضعیت سلامت دندان ‌های ارتودنسی، استفاده از وسایل بهداشتی مانند مسواک ارتودنسی، مسواک بین دندانی، نخ دندان ارتودنسی و ابزارهای دیگر ضروری است. روش‌ های صحیح مسواک زدن و استفاده از این ابزارها، جلوی تشکیل پلاک و بیماری لثه را می گیرد. همچنین، رعایت مراقبت ‌های ارتودنسی، تعویض منظم وسایل و معاينات دوره ‌ای با دندانپزشک، کلیدی در حفظ بهداشت و زیبایی دندان‌ های ارتودنسی می ‌باشد.